腰や肩、背中がバリバリ~頭痛・足腰・身体の痛み~37歳介護職

37歳介護職の私の悩みは、身体の痛みです。

職業柄、足腰を酷使していますが、私の仕事は訪問介護のサービス提供責任者という仕事です。移動が多く自転車に乗る機会が多くいつも自転車に乗っています。

今日も、土曜日ですが、合間で事務仕事をしながら9:00-19:30まで仕事をし、5件のサービスをこなしていきます。

デスクワークと自転車、サービスの内容も掃除と買い物同行、買い物代行、掃除、掃除、デイサービスの迎え入れからオムツ交換です。
場所も様々な場所で片道自転車20分かけて行く場所もあります。なかなかハードです。

身体を酷使していると、腰や肩、背中がバリバリにこっています。
バリバリにこって接骨院に行くと、毎日でも通った方がいいと言われる始末です。

背中と腰がぎっくり腰寸前の状態だそうで、いつも接骨院の先生に怒られます。
自転車に乗るのでお尻もこります。自宅でも、色々マッサージクッションや湿布、低周波治療器等使いますが、焼け石に水です。
どうにかこのこりを治さないと、酷い時は頭痛から吐き気がおこります。

頭痛は絶え間なく波打つ感じで痛みます。

吐き気は気持ち悪くなるだけでなく、嘔吐してしまいます。
寒くなればなるほど余計痛みもあり真冬が怖いです。
参照サイト
>>>マユライズ販売店

 

作成者: あまたつ